Fitness
Der Fitnessbereich des Wasserparks Bohinj ist täglich von 9.00 bis 21.00 Uhr geöffnet.
Der Fitnessbereich wurde derart konzipiert, dass man einen Blick auf das gesamte Geschehen im Beckenbereich und einen Blick auf die umliegenden Berge hat. Im Fitnessbereich befinden sich mehrere Geräte, die folgendermaßen unterteilt werden:
- Cardiogeräte
- zwei Laufbänder,
- zwei Fahrräder,
- ein Stepper und
- zwei Simulatoren für Skilanglauf
- Fitnessgeräte
- separate Gewichte
- Stretchingraum.
Für ein Fitnesstraining benötigen sie saubere Sportbekleidung (T-Shirt, kurze/lange Sporthosen, saubere Sportschuhe, die ausschließlich für das Fitnesstraining vorgesehen sind), ein Handtuch (Schutz der Fitnessgeräte) und eine Plastikflasche mit Getränk.
Durch das Training an den Cardiogeräten wird das Herz-Gefäß- und Atemsystem gestärkt, langfristig kommt es zu einer Verlangsamung des Herzschlags in der Ruhephase, der Kalorienverbrauch nimmt zu, Körperformung, Beseitigung des muskulären Ungleichgewichts, Stärkung der Muskulatur, Verringerung der Fettgewebemenge, die Widerstandskraft gegen Stress wird erhöht usw.
